Direção-Geral da Saúde (DGS) emite uma série de recomendações para um "mergulho seguro".

<p>ADire&ccedil;&atilde;o-Geral da Sa&uacute;de (DGS) emitiu uma s&eacute;rie de recomenda&ccedil;&otilde;es para um &quot;mergulho seguro&quot;, algo essencial para todo o ano, principalmente, para os meses de ver&atilde;o, esta&ccedil;&atilde;o durante a qual acontecem mais acidentes destes.</p> <p>Na publica&ccedil;&atilde;o, partilhada pela DGS na sua conta da rede social X (antigo Twitter), as autoridades de sa&uacute;de come&ccedil;am por relembrar que, antes de mergulhar, deve ter aten&ccedil;&atilde;o aos obst&aacute;culos que possam estar &agrave; sua volta e verificar se as &aacute;guas t&ecirc;m mais do dobro da sua altura.</p> <p>De seguida, lembra que deve sempre manter-se em zonas supervisionadas.</p> <p>Deve evitar mergulhar de costas ou em corrida e em zonas que n&atilde;o conhece ou que t&ecirc;m pouca visibilidade, assim como de locais muito altos.</p> <p>Se mergulhar de cabe&ccedil;a, coloque as m&atilde;os &agrave; frente para a proteger.</p> <p>Por fim, a DGS recorda que deve evitar mergulhar ap&oacute;s consumir &aacute;lcool ou outra subst&acirc;ncia que altere a fun&ccedil;&atilde;o cognitiva ou motora.</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>Recorde-se que, todos os anos, banhistas arriscam a sua vida com mergulhos mal calculados e alguns acabam mesmo com les&otilde;es para a vida toda.&nbsp;<a href="https://www.noticiasaominuto.com/pais/2367801/eduardo-ficou-tetraplegico-aos-16-anos-familia-precisa-agora-de-ajuda" target="_blank">Eduardo, um jovem de 16 anos natural do Porto, que ficou tetrapl&eacute;gico ap&oacute;s uma acidente numa piscina, em Marrocos, onde estava de f&eacute;rias com a fam&iacute;lia &eacute; um dos exemplos</a>. O adolescente d&aacute; agora a cara para sensibilizar os jovens para estes perigos.</p>