Cada um dos astronautas dedica mais de duas horas por dia à prática de exercício físico.
<p> <audio class="audio-for-speech" src=""> </audio> </p> <div class="translate-tooltip-mtz translator-hidden"> <div class="header"> <div class="header-controls"> <p>Por muito entusiasmantes que sejam as visitas à Estação Espacial Internacional (EEI), a verdade é que os astronautas lidam com vários desafios resultantes da ausência de gravidade.</p> <p> </p> <p> </p> <p>A nível físico, é importante então manter a forma e exercitar músculos e articulações de modo a não comprometer as respectivas integridades. É por isso que é tão interessante ver o vídeo partilhado pela astronauta Loral O’Hara da NASA, que mostra como é usar os diferentes equipamentos que compõem o ginásio a bordo da EEI.</p> <p>O’Hara revelou também que cada um dos astronautas fazer cerca de 2,5 horas de exercício por dia, que inclui perto de 60 minutos de levantamento de pesos e entre 30 a 50 minutos de cardio.</p> <p> </p> <p>Leia Também: <a href="https://www.noticiasaominuto.com/tech/2602211/astronauta-da-estacao-espacial-da-lhe-o-video-ideal-para-comecar-a-semana" target="_blank">Astronauta da Estação Espacial dá-lhe o vídeo ideal para começar a semana</a></p> </div> </div> </div> <p> </p>
